Klim naar geluk
De expert in outdoor coachen
Fotografie: By Jolanda Photography
Wat fijn dat je de eerste stap zet voor meer rust en ruimte in je hoofd en lijf. Geniet (weer) van het leven door middel van (team)coaching en/ of Reiki. Klik hier meteen door voor één van mijn diensten of ga verder om te kijken hoe ik je het beste kan helpen. Heb je vragen stuur mij gerust een berichtje: 06 83 56 69 27.
Mijn missie
Ik wil jou en zoveel mogelijk andere mensen gelukkig maken en weer laten genieten van het leven. Waar je ook staat, welk verlangen of welke zorg je ook hebt.
Vanuit mijn ervaring en expertise als coach en hbo-verpleegkundige weet ik als geen ander dat dit mogelijk is.
Ik geloof er in dat ik jou kan helpen om in balans te komen. Ervoor te zorgen dat je de verbinding niet met jezelf verliest. En dat je weer rust en ruimte ervaart in je hoofd.
Ik geef jouw inzichten in je patronen, overlevingsstrategieën en weet je waarom je dingen doet zoals je ze doet. Ik laat je op een natuurlijke manier verbinden met je gevoel en hart. Ik laat je zien dat je vanuit diepe dalen weer kan klimmen naar geluk en hoe je dit zelf kunt doen.
Ik kijk er naar uit om je te helpen.
Waarom outdoor coaching?
Ik ben voor mijzelf begonnen omdat ik als specialist jou wil helpen door te coachen in de buitenlucht. Coaching in de buitenlucht is een vorm van coaching waarin de natuur actief betrokken wordt tijdens het coachen. Het is een krachtige meerwaarde op coaching binnen vier muren. De natuur werkt helend en je komt tot rust in de natuur. Het geeft je immuunsysteem een boost, je bloeddruk verlaagd en je hartslag wordt rustiger. Daarnaast stijgt je productiviteit, je krijgt meer energie en je geluksgevoel stijgt. Verder geeft een bezoek aan de natuur je humeur een boost en negatieve emoties, zoals stress- en/of angstklachten, worden verminderd.
Klinkt heerlijk toch? Dat vond Gabriëlla ook:
Ervaring Gabriëlla
Klim naar geluk traject
“De natuurcoachsessies met Helena heb ik als zeer waardevol ervaren!
Helena begeleidt je op een prettige, rustige en professionele manier en heeft me op een andere manier naar mezelf leren kijken en heeft mijn zelfvertrouwen vergroot.
Het doel van de coaching is om inzicht te krijgen in je eigen krachten, kwaliteiten en wat je hulpvraag of levenswens is en tot een actieplan te komen. Dat is zeker gelukt!
Het buiten zijn in de natuur is een fijne ervaring waarbij je al je zintuigen in kunt zetten en tot rust komt. Het is een bijzondere locatie en een veel mooiere ervaring en beleving dan tussen vier muren.
Gedurende de 5 sessies kom je tot besef dat de wijsheid al in jezelf zit en dat je met hulp van Helena antwoord op je vragen krijgt. Hierbij maakt zij op een fijne manier gebruik van de symboliek die je in de natuur kunt vinden. Ik had niet gedacht dat dit hulpmiddel zoveel helderheid kon geven.
In het begin voelde ik me bij de opdrachten wat ongemakkelijk maar dat gevoel verdween al snel en ging over in enthousiasme. Door de wandelingen samen in de natuur, de juiste vragen die werden gesteld, het samen lachen en genieten, kreeg ik veel energie en voelde me ontspannen. Deze manier van coachen heeft direct een positieve uitwerking in je dagelijkse leven. Een mooi cadeau voor jezelf die ik iedereen gun en zeker kan aanraden.
Helena ontzettend bedankt voor je begeleiding!”
Voor wie?
1-op-1 coaching, Klim naar geluk
De 1-op-1 coaching is voor jongeren en volwassenen die mentaal en emotioneel vastlopen. Of hulp nodig hebben bij rouw en (levend) verlies.
Ook voor persoonlijke coaching voor groei en ontwikkeling kun je bij mij terecht.
Kies voor jezelf en samen maken we de reis naar jouw stip op de horizon.
Groepsworkshop, Klim naar geluk
Ik raad iedereen aan om een groepsworkshop bij te wonen. Ervaar op een laagdrempelige manier de kracht van de natuur. Samen op pad om (innerlijke) rust te ervaren. Doen wat goed voelt. Kies voor een vast thema of voor een stiltewandeling afgestemd op de seizoenen.
Teamsessie, Klim naar geluk
Teamsessie, de ultieme manier om met je team geluk en ontspanning te ervaren. Heerlijk naar buiten. Weg uit de actie-modus. Op zoek naar rust en vertrouwen.
Verhoog het werkgeluk, verminder stressklachten en zorg voor meer verbinding binnen jouw team.
Reiki, Klim naar geluk
Reiki ofwel levensenergie. Wil je je herstellende vermogen activeren en een diepe ontspanning ervaren? Kies voor een sessie op afstand of een sessie bij mij aan huis. Reiki is een zachte vorm voor heling voor zowel fysieke, mentale, emotionele, energetische en spirituele klachten. Eigenlijk voor gewoon alles : )
Klik hieronder voor meer informatie en de tarieven.
“Kiezen voor geluk is als een klim naar de top van de berg.
Het beste uitzicht komt vaak na de mooiste en soms ook de moeilijkste klim.”
Ervaring Mette Lappöhn
Groepsworkshop – Verbinden Met Je Hart
Op zondagochtend om 9:00 uur in‘s-Gravenzande zijn, gaat behoorlijk in tegen wat ik normaal op zondagochtend doe. Helena wist me over te halen. Omdat ik verkeerd gereden was en er twee keer zo lang als gepland over gedaan had, wachtte de groep op mij. Ik was dankbaar dat Helena en de anderen rustig op mij stonden te wachten.
Met haar rustgevende lage stem bracht Helena ons naar de plek waar we in de regen van start gingen.
Na het racen meteen onthaasten en landen in het lijf en in het bos. Ik merkte dat alles onlosmakelijk met elkaar verbonden is. De energie ging stromen, ik voelde weer dat ik leef!
Dan contact maken met het hart en het verlangen van het hart. Heel prettig hoe Helena de regie in handen heeft en ons als deelnemers volledig de ruimte geeft.
Prachtig om te horen dat we allemaal meer contact met onszelf willen en van daaruit verbinding willen maken met anderen. Dat verlangen werd onmiddellijk vervuld.
Het was een heerlijke ochtend. En nee, een andere tijd maakt het lastiger met anderen in het bos en wat is het fijn om zo’n frisse kickstart te hebben op de zondag!
Heel veel dank Helena!
Ervaring Sylvia
Klim naar geluk traject
Al maanden gevangen in mijn eigen hoofd, zag ik de aankondiging van Helena voorbij komen: “Klim naar geluk”.
Na dagen moed verzamelen, stuur ik een bericht en mijn traject is gestart.
Eerst ben ik onwennig, onzeker. Poeh he, dit is niet makkelijk. Zo fijn dat we buiten in een mooie omgeving zijn.
Bouwen, stilstaan, aanraken en beleven. De natuur die helpt om gedachten zichtbaar en tastbaar te maken.
Het traject waar Helena mijn doorheen heeft geleid, heeft mij stap voor stap geholpen om door mijn twijfels heen te kijken en de lucht daarachter weer te zien.
Door mijn wens hardop uit te spreken en mijn angsten onder ogen te komen durf ik weer!
Ik heb in de loop van het traject de handvaten gevormd die helpen te bewegen in vertrouwen en te leven in het heden.
Bedankt Helena voor je ondersteuning, je geduld en de mooie opbouw in het traject.
Ik zal nog vele wandelingen terugdenken aan de bijzondere stappen die ik in het Staelduinse bos heb gezet.
Pak deze unieke & fantastische kans:
En trakteer jezelf, je collega’s en medestudenten op deze prachtige werkvormen.
Alle voordelen op een rij:
o Je ervaart meer rust in je hoofd.
o Je krijgt meer energie.
o Je werk- of studiegeluk stijgt.
o Je ervaart minder stress.
o Je bent meer in verbinding met jezelf en je omgeving.
o Je bent minder in de actiemodus, je gaat op een gemakkelijker en meer natuurlijke manier antwoorden vinden.
Dus van hoofd naar hart.
o Werken of studeren met meer ruimte in je hoofd.
Voor dit unieke product betaal je slechts €17,-
Dit product bevat TIJDELIJK 2 kortingsbonnen op twee van mijn andere diensten. Omdat ik je wil bedanken voor je aankoop en je vertrouwen in mijn product.
Laat je betoveren door de werkvormen en ervaar zelf de kracht van de natuur.
Klaar om op stap te gaan met Helena?
Klim naar geluk is aangesloten bij:
