Natuurcoaching | Klim naar geluk

Iedereen verdient geluk en een mooie toekomst, ook jij.
Klim naar geluk met de kracht van de natuur.
Mijn missie is zoveel mogelijk mensen gelukkig maken en in contact brengen met de natuur en met hun natuurlijke zelf. Vanuit liefde, vertrouwen en verbinding help ik jou om te kiezen voor jezelf en te gaan voor jouw klim naar geluk.

Ervaar geluk, kracht, (zelf)liefde en vertrouwen in het leven.

Waarom natuurcoaching?

Coaching in de natuur biedt een krachtige meerwaarde op coaching binnen vier muren. Tijdens de sessies voel je iedere keer weer de magie en de kracht van de natuur. Het werkt helend en je komt tot rust in de natuur. Het geeft je immuunsysteem een boost, je bloeddruk verlaagd en je hartslag wordt rustiger. Daarnaast stijgt je productiviteit, je krijgt meer energie en je geluksgevoel stijgt. Verder geeft een bezoek aan de natuur je humeur een boost en negatieve emoties, zoals stress- en/of angstklachten, worden verminderd.

Voor wie?

Voor de mensen die verantwoordelijkheid willen nemen en gaan voor geluk! Gun jezelf alle geluk van de wereld. Kies voor jezelf en ga aan de slag met jouw persoonlijke ontwikkeling in en met de natuur. Samen maken we de reis naar jouw stip op de horizon.

Naast individuele coachingssessies bied ik ook team(building)sessies en een groepsworkshop aan. Ga hiervoor naar de werkgeverspagina & de groepsworkshoppagina.

IK KIES VOOR GELUK

Misschien herken je dit wel:

  • Je ervaart stress, je piekert en je bent moe.
  • Je loopt vast in je werk, studie en/of privé. Het kost je (ineens) meer energie dan het je oplevert.
  • Je vraagt je af: Ben ik op de goede weg? Wat is mijn stip op de horizon?
  • Je weet dat er meer in je leven zit, maar je weet niet zo goed hoe je dit aan moet pakken. Hoe kan ik weer genieten?
  • Je hebt veel dromen en verlangens, maar iets om je heen houdt je tegen.
  • Je wilt dat je kiest vanuit vertrouwen en liefde in plaats vanuit angst.
  • Je mist de innerlijke rust en balans.
  • Je hebt het gevoel dat je in een sleur leeft en je komt er niet uit.

Na je deelname aan ‘klim naar geluk’ traject:

  • Heb je handvatten/ een stappenplan gekregen, voor het realiseren van je verlangen(s).
  • Ben je in balans en je voelt een stromende energie.
  • Straal je, ervaar je rust en vrijheid omdat je weet dat jouw keuzes je leiden naar geluk.
  • Ben je in verbinding met jezelf, je innerlijke kracht en wijsheid.
  • Heb je vertrouwen in het leven. Je maakt namelijk keuzes vanuit liefde en vertrouwen.
  • Weet je hoe je negatieve gedachtes en gevoelens ziet als je leermeesters.

Met de natuur als kracht, mijn kennis, mijn ervaring en mijn positiviteit wil ik je heel graag helpen aan jouw klim naar geluk. Wacht niet langer en leef je verlangens.

JA, IK DOE MEE!

“Kiezen voor geluk is als een klim naar de top van de berg.
Het beste uitzicht komt vaak na de mooiste en soms ook de moeilijkste klim.”

De natuurcoachsessies met Helena heb ik als zeer waardevol ervaren!
Helena begeleidt je op een prettige, rustige en professionele manier en heeft me op een andere manier naar mezelf leren kijken en heeft mijn zelfvertrouwen vergroot.

Het doel van de coaching is om inzicht te krijgen in je eigen krachten, kwaliteiten en wat je hulpvraag of levenswens is en tot een actieplan te komen. Dat is zeker gelukt!

Het buiten zijn in de natuur is een fijne ervaring waarbij je al je zintuigen in kunt zetten en tot rust komt.

Het is een bijzondere locatie en een veel mooiere ervaring en beleving dan tussen vier muren.

Gedurende de 5 sessies kom je tot besef dat de wijsheid al in jezelf zit en dat je met hulp van Helena antwoord op je vragen krijgt.

Hierbij maakt zij op een fijne manier gebruik van de symboliek die je in de natuur kunt vinden. Ik had niet gedacht dat dit hulpmiddel zoveel helderheid kon geven.

In het begin voelde ik me bij de opdrachten wat ongemakkelijk maar dat gevoel verdween al snel en ging over in enthousiasme.

Door de wandelingen samen in de natuur, de juiste vragen die werden gesteld, het samen lachen en genieten, kreeg ik veel energie en voelde me ontspannen.

Deze manier van coachen heeft direct een positieve uitwerking in je dagelijkse leven. Een mooi cadeau voor jezelf die ik iedereen gun en zeker kan aanraden.

Helena ontzettend bedankt voor je begeleiding!

Al maanden gevangen in mijn eigen hoofd, zag ik de aankondiging van Helena voorbij komen: “Klim naar geluk”.
Na dagen moed verzamelen, stuur ik een bericht en mijn traject is gestart.

Eerst ben ik onwennig, onzeker. Poeh he, dit is niet makkelijk. Zo fijn dat we buiten in een mooie omgeving zijn.
Bouwen, stilstaan, aanraken en beleven. De natuur die helpt om gedachten zichtbaar en tastbaar te maken.

Het traject waar Helena mijn doorheen heeft geleid, heeft mij stap voor stap geholpen om door mijn twijfels heen te kijken en de lucht daarachter weer te zien.
Door mijn wens hardop uit te spreken en mijn angsten onder ogen te komen durf ik weer!
Ik heb in de loop van het traject de handvaten gevormd die helpen te bewegen in vertrouwen en te leven in het heden.

Bedankt Helena voor je ondersteuning, je geduld en de mooie opbouw in het traject.
Ik zal nog vele wandelingen terugdenken aan de bijzondere stappen die ik in het Staelduinse bos heb gezet.

Op zondagochtend om 9:00 uur in‘s-Gravenzande zijn, gaat behoorlijk in tegen wat ik normaal op zondagochtend doe. Helena wist me over te halen. Omdat ik verkeerd gereden was en er twee keer zo lang als gepland over gedaan had, wachtte de groep op mij. Ik was dankbaar dat Helena en de anderen rustig op mij stonden te wachten.

Met haar rustgevende lage stem bracht Helena ons naar de plek waar we in de regen van start gingen.

Na het racen meteen onthaasten en landen in het lijf en in het bos. Ik merkte dat alles onlosmakelijk met elkaar verbonden is. De energie ging stromen, ik voelde weer dat ik leef!

Dan contact maken met het hart en het verlangen van het hart. Heel prettig hoe Helena de regie in handen heeft en ons als deelnemers volledig de ruimte geeft.

Prachtig om te horen dat we allemaal meer contact met onszelf willen en van daaruit verbinding willen maken met anderen. Dat verlangen werd onmiddellijk vervuld.

Het was een heerlijke ochtend. En nee, een andere tijd maakt het lastiger met anderen in het bos en wat is het fijn om zo’n frisse kickstart te hebben op de zondag!

Heel veel dank Helena!