Meteen naar de inhoud
Home » 1-op-1 coaching

1-op-1 coaching

AANBOD 1-OP-1 COACHING:
– KLIM NAAR GELUK-TRAJECT
– ROUW- EN VERLIESTRAJECT
– BOOST-SESSIE

Fotografie: By Jolanda Photography

De sessies zijn in de buitenlucht. Een wandeling in de natuur heeft een positief effect op je brein en lichaam. De natuur wordt actief betrokken tijdens de coachsessies. Denk hierbij aan coachoefeningen, inspiratiebron en als metafoor.

Zo kwam Tim naar mij toe of ik hem kon helpen met het ordenen van zijn chaos in zijn hoofd. Balans was zoek in werk en privé. Tim wilde weer genieten van het leven en rust ervaren in zijn hoofd. Tijdens één van de sessies zei Tim: “ik voel kortsluiting in mijn hoofd”. Hij voelde te veel in zijn hoofd. Emoties, gedachten, zijn volle e-mailbox, to-do-lijst etc.
Ik vroeg aan Tim of hij materiaal uit de natuur wilde zoeken die staan voor zijn gedachten, emoties etc.
Waarom stel ik dit voor? Door een bouwwerk of een stilleven te maken krijg je als coachee meer ruimte, ideeën en inzichten. Je kunt vanuit verschillende perspectieven in dit geval naar de chaos in het hoofd kijken. De natuur biedt hierdoor een krachtige verdieping in het coachgesprek.

Daarnaast duren mijn sessies 1,5 – 2 uur. Hierdoor hebben we genoeg tijd om een diepgaand resultaat te behalen.

Bouwwerk Tim: ‘Chaos in zijn hoofd’

Misschien Herken Je Dit Wel:

  • Je ervaart stress, je piekert en je bent moe.
  • Je rouwt of maakt een (levend) verlies mee. Verlies van een dierbare, toekomstperspectief, werk, contact met een dierbare of ongewild kinderloos.
  • Je wilt werken aan je persoonlijke groei en ontwikkeling.
  • Je loopt vast in je werk, school en/of privé. Het kost je (ineens) meer energie dan het je oplevert. Balans is zoek.
  • Je vraagt je af: Ben ik op de goede weg? Wat is mijn stip op de horizon?
  • Je weet dat er meer in je leven zit, maar je weet niet zo goed hoe je dit aan moet pakken. Hoe kan ik weer genieten en minder somber zijn?
  • Je hebt veel dromen en verlangens, maar iets om je heen houdt je tegen.
  • Je mist de innerlijke rust en balans.
  • Je hebt het gevoel dat je in een sleur leeft en je komt er niet uit.

Na Deelname Aan De Coachingsessies:

  • Heb je handvatten en een stappenplan gekregen, zodat je weet hoe je om kunt gaan met jouw vraag, zorg en/of verlangen.
  • Heb je meer energie om je leven opnieuw in te richten op een manier dat je weer kunt genieten.
  • Heb je inzichten in je patronen, overlevingsstrategieën en weet je waarom je dingen doet zoals je ze doet.
  • Ervaar je (meer) rust.
  • Ben je in verbinding met jezelf.
  • Weet je hoe je negatieve gedachtes en gevoelens ziet als je leermeesters.

Met de natuur als kracht, mijn kennis, mijn ervaring en mijn positiviteit wil ik je heel graag helpen aan jouw klim naar geluk

Cirkel van kwaliteiten klim naar geluk

Klim Naar Geluk-Traject

Dit traject bestaat uit circa 5 opeenvolgende sessies van 1½ à 2 uur volgens een effectieve methode waarin we aan de slag gaan met jouw wens/verlangen, zorg of vraag met als doel te klimmen naar jouw geluk. Het tempo bepaal je zelf. Na deelname:

  • Heb je handvatten en een stappenplan gekregen, zodat je weet hoe je om kunt gaan met jouw vraag, zorg en/of verlangen.
  • Heb je meer energie om je leven opnieuw in te richten op een manier dat je weer kunt genieten.
  • Heb je inzichten in je patronen, overlevingsstrategieën en weet je waarom je dingen doet zoals je ze doet.
  • Ervaar je (meer) rust.
  • Ben je in verbinding met jezelf.
  • Weet je hoe je negatieve gedachtes en gevoelens ziet als je leermeesters.

Het traject vindt plaats in de natuur, bij jou in de buurt.

Kosten: €697,00
Inclusief reiskosten binnen 20 km van Streefkerk. Daarbuiten reken ik €0.25 p/km enkele reis.

Rouw- En Verliestraject

Dit traject bestaat uit 5-6 opeenvolgende sessies van 1½ à 2 uur. Waarin ik jou begeleidt en ondersteun bij (levend) verlies en/ of rouwproces. Stap voor stap werken we in jouw tempo naar herstel.
Na deelname:

  • Kun je vanuit je eigen kracht door met jouw levensreis.
  • Heb je meer energie om je leven opnieuw in te richten op een manier dat je weer kunt genieten.
  • Heb je inzichten in je patronen, overlevingsstrategieën en weet je waarom je dingen doet zoals je ze doet.
  • Ervaar je (meer) rust.
  • Ben je in verbinding met jezelf.

Het traject vindt plaats in de natuur, bij jou in de buurt.

Kosten: €697,00
Inclusief reiskosten binnen 20 km van Streefkerk. Daarbuiten reken ik €0.25 p/km enkele reis.

BOOST-Sessie

Wil je nagaan of je op de juiste weg bent, even de onrust uit je lijf wandelen of wil je ontspanning ervaren? Boek dan nu een losse sessie van ongeveer 2 uur en je voelt de energie en liefde weer stromen.

De sessie vindt plaats in de natuur, bij jou in de buurt.

Kosten: €127,00
Inclusief reiskosten binnen 20 km van Streefkerk. Daarbuiten reken ik €0.25 p/km enkele reis.

Vergoedingen

  • Je werkgever: veel organisaties hebben een budget gereserveerd voor opleidingskosten, persoonlijke of professionele ontwikkeling, soms ook verplicht vanuit de CAO. Ook wanneer er sprake is van burn-out preventie of re-integratie is de werkgever vaak bereid een traject te vergoeden. Vraag dit gerust even na bij je werkgever.
  • Via PGB of UWV: Heb je een Persoons Gebonden Budget of een uitkering? Informeer bij de uitkeringsinstantie naar de beschikbare financiële middelen voor vergoeding van begeleiding, re-integratie of herstel.
  • Via de zorgverzekeraar: Vanuit een aanvullende pakket kan coaching (deels) vergoed worden. Informeer bij je zorgverzekeraar of dit het geval is.

Klim naar geluk is aangesloten bij: