Klik op de volgende link om door te gaan naar mijn producten:
Op deze pagina staan de volgende producten Uitgelicht:
- De parel van de online programma’s ‘Landschapscoaching’. Coach je zelf naar rust, kracht & balans. Verwezenlijk je dromen stapsgewijs.
- Op stap met Helena, intervisie en reflectie in de natuur.
- Op stap met Helena, het cadeau voor jezelf, je collega’s en medestudenten.
- GRATIS zelfcoachsessie, verstillen en vertragen.
Landschapscoaching is een uiterst effectieve online methode voor persoonlijke groei. Het bijzondere aan landschapscoaching is dat de natuur fungeert als een actieve coach om je te begeleiden op je pad van zelfontwikkeling op een natuurlijke wijze.
Je ontdekt wat je dromen zijn en hoe je die stap voor stap kunt verwezenlijken.
Kortom, landschapscoaching is een krachtige manier om jezelf te laten groeien, meer innerlijke rust, kracht en balans te ervaren in je privéleven, werk en/of studie. En het mooie van dit online programma is dat je zelf het tempo bepaalt.
Inhoud programma:
– Ontdek je verlangens en bereik ze stap voor stap.
– Oefeningen waarin je makkelijk van hoofd naar hart gaat. Keuzes maakt van angst naar vertrouwen.
– Ontdek jouw unieke talenten en kwaliteiten.
– Je leert omgaan met gebeurtenissen uit het verleden en de toekomst en krijgt meer veerkracht en begrip met alles wat op je pad komt.
Bonussen: Dit online programma bevat niet alleen leuke theoretische inzichten, maar ook leuke oefeningen voor binnen en buiten, inzichtkaarten, video’s, geleide meditaties, affirmaties voor op je telefoon en nog zo veel meer.
Intervisie en reflecteren in de buitenlucht. Heerlijk, ontspannend en verbindend.
Alle voordelen op een rij:
- Je ervaart meer rust in je hoofd.
- Je bent meer in verbinding met jezelf, met anderen en je omgeving.
- Je vindt op een natuurlijke manier praktische oplossingen. Je gaat meer vanuit je hart, je gevoel reageren in plaats van vanuit de actie-modus.
- De natuur en de werkvormen zorgen ervoor dat je een krachtige verdieping ervaart in de gesprekken en tijdens zelfreflectie.
Werkvormen in de natuur voor werk en privé
Trakteer jezelf, je collega’s en medestudenten op deze prachtige werkvormen.
Alle voordelen op een rij:
- Je ervaart meer rust in je hoofd.
- Je krijgt meer energie.
- Je werk- of studiegeluk stijgt.
- Je ervaart minder stress.
- Je bent meer in verbinding met jezelf en je omgeving.
- Je bent minder in de actiemodus, je gaat op een gemakkelijker en meer natuurlijke manier antwoorden vinden.
- Dus van hoofd naar hart.
- Werken of studeren met meer ruimte in je hoofd.
Laat je betoveren door de werkvormen en ervaar zelf de kracht van de natuur.
Kun jij wel wat ademruimte gebruiken?
Misschien herken je het wel; je leeft in een roes door werk, studie en/of privé. Je rent van het één naar het ander. Met in je achterhoofd: het wordt volgende week rustiger. Maar je hoofd wordt voller en voller.
Verstillen en vertragen is een vast onderdeel in mijn sessies. Door te verstillen en vertragen sluit je jezelf af van je omgeving en van nieuwe impulsen. Je komt met je gedachten naar het hier en nu. Vanuit het hier en nu wordt het makkelijker om de verbinding te maken met jezelf en je hart.
Omdat ik vind dat iedereen wel wat ‘ademruimte’ mag pakken en kan gebruiken heb ik een zelfcoachsessie ‘verstillen en vertragen’ geschreven. Inclusief een ingesproken wandelmeditatie. Deze sessie kun je uitvoeren in de natuur. Met als doel: Creëer rust in je hoofd en ga met meer energie naar huis.
Zelfcoachsessie: Verstillen en vertragen
Doel: Creëer rust in je hoofd en ga met meer energie naar huis
Duur: +/- 2 uur
Route: Je mag zelf een route kiezen, de lengte zal circa 3 km zijn
Locatie: De natuur
Klik op de knop downloaden voor de zelfcoachsessie:
“In de natuur; daar waar harmonie en verbinding vanzelfsprekend is.”